1天1餐 減肥4不曲 陳喬恩 涮出瓜子臉


 1天1餐 減肥4不曲 陳喬恩 涮出瓜子臉

喬恩在「命中注定我愛你」殺青前放縱狂吃,雖然體重只增加了3公斤,卻讓她的「胖胖臉」現形,還被人調侃臉像「小肉包」,日前她則發憤使出1天1餐的「涮涮鍋減肥法」,果然見效如願變回

陳喬恩挑皇冠 想去賭城冒險蜜月

記者陳尹宗/台北報導

陳喬恩在「命中注定我愛你」殺青前放縱狂吃,雖然體重只增加了3公斤,卻讓她的「胖胖臉」現形,還被人調侃臉像「小肉包」,日前她則發憤使出1天1餐的「涮涮鍋減肥法」,果然見效如願變回「瓜子臉」!

下巴見人 嚇到瘦臉大作戰

在「命」劇殺青前,陳喬恩放縱了自己的口腹之慾,沒想到讓她的「胖胖臉」走到哪裡都被警告「變胖」,加上她容易水腫的體質,只要稍微發福,又從最明顯的臉開始胖起,連雙下巴都跑出來跟大家打招呼,讓她下定決心開始減肥。講起了自己的減肥辛酸史,陳喬恩無奈說:「我又是那種身體要很瘦,臉才會瘦的那種體質」,於是她1天只吃1餐,而且只吃「涮」過的東西。

不喝湯 不沾沙茶

講起了「涮涮鍋減肥法」的訣竅,陳喬恩說「絕對不能喝湯」,因為所有的油都在湯裡,至於涮的食材,她則說沒有限制,但她強調沾醬裡「不能用沙茶」,推薦用蘿蔔泥加醬油。但為了快速瘦,陳喬恩還強迫自己「不吃甜食、不喝紅酒」,怕餓則晚上11點前就上床睡覺,用鹽水泡澡,並且挨餓1天只吃1餐,果然人見就稱她臉消肉後變「好瘦」!

不吃甜食 不喝紅酒

不過怕自己激烈節食成了壞示範,強調無奈也是因為工作才得注意身材,她強調:「女生要愛自己、接受自己最重要

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