生理時鐘大誤點 夜貓族病了


【中國時報 呂素麗/高雄報導】2009.05.22

後來,陳同學到高醫神經科睡眠障礙特別門診求診,接受「模擬太陽光照治療」(見圖,呂素麗攝),每天到高醫接受半小時、一萬燭光的光照。經過三個月光照治療加上補充維他命B12及褪黑激素,三個月後終於回復正常。

  高雄市一名陳姓大學生上課夢周公,考試時趕不走瞌睡蟲,三個鬧鐘也叫不醒他,老爸每天開車到學校宿舍叫他起床,效果仍不佳,後來慘遭「三二」退學。他就醫發現罹患「睡眠相位後移症候群」,醫師形容他是「過台灣生活,活英國時間」,生理時鐘比一般人慢了八小時。

  高醫神經內科主治醫師徐崇堯說,「睡眠相位後移症候群」患者以年輕族群居多,好發於十歲到卅歲,症狀是嚴重「晚睡晚起」的作息型態。患者天生具有生理時鐘慢分的體質,後來因變成夜貓族或上班日夜顛倒而誘發疾病,很容易被誤以為是嗜睡症。

  徐崇堯指出,陳同學白天嗜睡如命,傍晚以後則精神愈晚愈好,午夜十二點吃完宵夜後,上網到凌晨四、五點,天亮才上床睡覺,直到過了中午才起床。在學校,老師看到他一直都在睡覺,認為他是「嗜睡症」;但在家裡,父母卻以為他得了「失眠症」,晚上要他早點睡,他卻睡不著。

  後來,陳同學到高醫神經科睡眠障礙特別門診求診,接受「模擬太陽光照治療」,每天到高醫接受半小時、一萬燭光的光照。經過三個月光照治療,加上補充維他命B12及褪黑激素,三個月後終於回復正常。

  徐崇堯說,「睡眠相位後移症候群」發病原因不明,日本、美國的好發率約十至十五%,高醫統計,國內大約有十四%。

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